SYKSYN PILATESTUNNIT 2020

Vallitsevan tilanteen vuoksi noudatamme kaikissa studioissa erityistä huolellisuutta hygieniassa ja puhtaudessa. Laitteet, pilatesmatot ja muut tarvikkeet pyyhitään jokaisen tunnin jälkeen ja puhtaasta hengitysilmasta huolehditaan mahdollisimman hyvin. Lisäksi asiakkaita ohjeistetaan huolehtimaan hyvästä käsihygieniasta. Saavuthan paikalle vain täysin terveenä. Peruutuksissa ja mahdollisissa sarjakorttien voimassaoloajassa olemme joustavia. Lämpimästi tervetuloa tunneille parantamaan yleiskuntoa!

Uudet tunnit ja tulevat Pilates Startit:

Ma Barre 9.00-10.00 uusi viikkotunti Varaa paikka
Pe Barre 12.00-13.00 uusi viikkotunti Varaa paikka
Su 4.10 Barre 10.00 yksittäinen tunti  Varaa paikka

To 1.10 Pilates Startti 18.15 (Terhi Tohni)  Varaa paikka
Su 4.10 Pilates Startti 11.30  Varaa paikka
To 8.10 Pilates Startti 18.15 (Terhi Tohni)  Varaa paikka
Su 11.10 Pilates Startti 14.30  Varaa paikka


Maanantai

9.00-10.00 Barre, Joogakoulu Shanti Varaa paikka
10.15-11.15 Pilates perus- ja alkeistaso + Zoom online, Joogakoulu Shanti 2.krs  Lisätiedot  Joogakoulu Shanti
12.00-13.00 Reformer laitepilates perustaso2, PilatesHelsinki  Varaa paikka
17.00-18.00 Pilates keskitaso, Joogakoulu Shanti 4.krs Lisätiedot  Joogakoulu Shanti
18.15-19.15 Pilates alkeis- ja perustaso + Zoom online, Joogakoulu Shanti 2.krs Lisätiedot  Joogakoulu Shanti

Tiistai

7.00-8.00 Laitepilates keskitaso Somatic Studio Varaa paikka
8.00-9.00 Laitepilates perus- ja Somatic Studio Varaa paikka
11.15-12.15 Circuit laitepilates,  Somatic Studio  Varaa paikka
17.00-18.00 Reformer laitepilates perustaso2, PilatesHelsinki Varaa paikka
18.15-19.15 Reformer laitepilates keskitaso, PilatesHelsinki Varaa paikka

Keskiviikko

10.45-11.45 Circuit laitepilates, PilatesHelsinki Varaa paikka
12.00-13.00 Reformer laitepilates perustaso2, PilatesHelsinki  Varaa paikka

Torstai

7.00-8.00 Circuit laitepilates, Somatic Studio Varaa paikka
8.05-9.05 Laitepilates perus- ja keskitaso, Somatic Studio  Varaa paikka
16.00-17.00 Laitepilates perustaso, Somatic Studio  Varaa paikka
17.00-18.00 Laitepilates keskitaso, Somatic Studio Varaa paikka
18.05-19.05 Pilates perustaso, Somatic Studio  Varaa paikka
19.15-20.15 Barre, Somatic Studio Varaa paikka

Perjantai

12.30-13.30 Barre, Joogakoulu Shanti  Varaa paikka

PilatesHelsinki on pieni kaupunki studio Kampissa, jossa paikka tunnille varataan etukäteen varausjärjestelmän kautta PilatesHelsinki. Studiolla on kerrallaan 1-6 hlöä harjoittelemassa. Yksilötunnit ja vakiovaraukset syksyn ryhmiin varataan suoraan emmi.p.nevala@gmail.com / Emmi +358408282515 tekstiviesti tai Whats App- viesti.

Somatic Studio sijaitsee Kasarmitorin laidalla. Studiolla on monta salia, joka mahdollistaa erilaisten pilates tuntien järjestämisen. Kaikille tunneille varataan paikka varausjärjestelmän kautta Somatic Studio. Yksilötunnit emmi.p.nevala@gmail.com / Emmi +358408282515 tekstiviesti tai Whats App- viesti. Vakiovaraukset tunneille saat parhaiten soittamalla Somatic Studiolle (09) 565 88250 / sähköpostitse asiakas@somaticstudio.com / tai emmi.p.nevala@gmail.com 

Joogakoulu Shantiin Töölön tiloihin ei varata paikkaa etukäteen. Tunnille saavutaan 15 minuttia ennen tunnin alkua. Shantin viihtyisät ja avarat tilat takaavat mieluisan MattoPilates tai Barre treenin. Lisätietoja Joogakoulu Shanti.