SYKSYN PILATESTUNNIT 2020

Vallitsevan tilanteen vuoksi noudatamme kaikissa studioissa erityistä huolellisuutta hygieniassa ja puhtaudessa. Laitteet, pilatesmatot ja muut tarvikkeet pyyhitään jokaisen tunnin jälkeen ja puhtaasta hengitysilmasta huolehditaan mahdollisimman hyvin. Lisäksi asiakkaita ohjeistetaan huolehtimaan hyvästä käsihygieniasta. Saavuthan paikalle vain täysin terveenä. Peruutuksissa ja mahdollisissa sarjakorttien voimassaoloajassa olemme olleet joustavia. Lämpimästi tervetuloa tunneille parantamaan yleiskuntoa!

Maanantai

9.00-10.00 Barre (alkaa syyskuussa Joogakoulu Shanti 2.krs)
10.15-11.15 Pilates perus- ja alkeistaso + Zoom online, Joogakoulu Shanti 2.krs (10.8 alkaen)  Lisätiedot  Joogakoulu Shanti
12.00-13.00 Reformer laitepilates perustaso2, PilatesHelsinki  Varaa paikka (13.7 alkaen)
17.00-18.00 Pilates keskitaso, Joogakoulu Shanti 4.krs (13.7 alkaen) Lisätiedot  Joogakoulu Shanti
18.15-19.15 Pilates alkeis- ja perustaso + Zoom online, Joogakoulu Shanti 2.krs (13.7 alkaen) Lisätiedot  Joogakoulu Shanti

Tiistai

7.00-8.00 Laitepilates keskitaso Somatic Studio, (11.8 alkaen) Varaa paikka
8.00-9.00 Laitepilates perus- ja keskitaso Somatic Studio (11.8 alkaen)  Varaa paikka
11.15-12.15 Circuit laitepilates,  Somatic Studio, (11.8 alkaen)  Varaa paikka
17.00-18.00 Reformer laitepilates perustaso2, PilatesHelsinki (11.8 alkaen)  Varaa paikka
18.15-19.15 Reformer laitepilates keskitaso, PilatesHelsinki (11.8 alkaen) Varaa paikka

Keskiviikko

10.45-11.45 Circuit laitepilates, PilatesHelsinki (12.8 alkaen)  Varaa paikka
12.00-13.00 Reformer laitepilates perustaso2, PilatesHelsinki (12.8 alkaen)  Varaa paikka

Torstai

7.00-8.00 Circuit laitepilates, Somatic Studio (13.8 alkaen) Varaa paikka
8.05-9.05 Laitepilates keskitaso, Somatic Studio (13.8 alkaen)  Varaa paikka

Perjantai

12.30-13.30 Barre (alkaa syyskuussa Joogakoulu Shanti 2.krs)

PilatesHelsinki on pieni kaupunki studio Kampissa, jossa paikka tunnille varataan etukäteen varausjärjestelmän kautta PilatesHelsinki. Studiolla on kerrallaan 1-6 hlöä harjoittelemassa. Yksilötunnit ja vakiovaraukset syksyn ryhmiin varataan suoraan emmi.p.nevala@gmail.com / Emmi +358408282515 tekstiviesti tai Whats App- viesti.

Somatic Studio sijaitsee Kasarmitorin laidalla. Studiolla on monta salia, joka mahdollistaa erilaisten pilates tuntien järjestämisen. Kaikille tunneille varataan paikka varausjärjestelmän kautta Somatic Studio. Yksilötunnit emmi.p.nevala@gmail.com / Emmi +358408282515 tekstiviesti tai Whats App- viesti. Vakiovaraukset tunneille saat parhaiten soittamalla Somatic Studiolle (09) 565 88250 / sähköpostitse asiakas@somaticstudio.com / tai emmi.p.nevala@gmail.com 

Joogakoulu Shantiin Töölön tiloihin ei varata paikkaa etukäteen. Tunnille saavutaan 15 minuttia ennen tunnin alkua. Shantin viihtyisät ja avarat tilat takaavat mieluisan MattoPilates tai Barre treenin. Lisätietoja Joogakoulu Shanti.