Flow Pilates tarjoaa hyvinvointia edistäviä pilatesmattotunteja ja pilateslaitetunteja Helsingissä. Tervetuloa nauttimaan omasta ajastasi kehoa kuunnellen ja lempeästi huoltaen. Anna itsellesi mahdollisuus pysähtyä, rentoutua ja huomata kuinka mielen rauhoittuessa koko kehokin voi kokonaisvaltaisesti paremmin. Säännöllinen viikottainen harjoittelu tuo ryhdikkyyttä ja hyvää oloa arjen keskelle!

Järjestämme myös erilaisia kursseja ja teematunteja liittyen hyvinvointiin. Flow Pilates tarjoaa myös pilatesta yrityksille.

Pilateslaitetunnit ovat PilatesHelsinki-studiolla Kampissa ja Pilatesmattotunnit Joogakoulu Shantissa Töölössä. Katso tuntien aikataulut ja tasot. Tervetuloa mattoharjoittelun lisäksi tutustumaan laitetyöskentelyyn pienryhmässä Reformer-laitteilla tai tule nauttimaan yksilöllisestä ja tarkasta ohjauksesta juuri Sinun tarpeidesi mukaisesti rakennetuilla yksilötunneilla. Yksilötunnit tai alkeiskurssi ovat loistava tapa aloittaa pilatesharjoittelu vasta-alkajalle. Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Tutustu tunteihin aikataulusta ja valitse sinulle sopiva tunti! Tällä hetkellä Emmi Nevala on äitiyslomalla ja hänen tuntejaan opettavat pilateskollegat Säde Kajovaara, Emma Holopainen ja Terhi Tohni.

facebooklogo.png

img_5767_se.jpg